温州东瓯泌尿科，温州男科正规的医院？无论疾病是什么，都有预防的方法，但人们不注意自己的健康，对疾病了解不多，因此他们遭受疾病的折磨。医生说，像早泄这样的疾病不仅危害家庭和谐，而且对男性患者有其严重的心理影响，我们应该做好预防工作。那么，男性如何更好地预防早泄？

　　男性如何预防早泄？

　　1.加强体育锻炼：

　　太拳、散步和气功有利于身心健康和心理调节，可以缓解紧张，释放愤怒，从而防止情绪早泄。

　　2.避免手瘾，控制房事：

　　有些人主张房事早泄几小时后再房事，在前房事压制后延迟射精和治疗早泄，但毕竟对健康有害，这种方法不能普遍使用。

　　3.戒烟和戒酒：

　　吸烟会阻碍血液流向身体，影响阴茎循环和性反应。酒精是一种性腺有害物质。过量饮酒会导致性腺中毒。男性的表达是血液中的固万激素睾酮由男性睾丸分泌，少量睾酮由肾上腺分泌，具有维持肌肉力量和质量、维持骨密度和强度、激励和改善身体表现的作用。80%的阳痿或不育。

　　4.房事戴安全套时：

　　它不仅可以防止意外怀孕，还可以帮助预防男性早泄。安全套可以减少对阴茎龟头的刺激，避免早泄。同样，在房事前喝一点酒可以麻痹神经，起到一定的预防作用早泄。然而，我们仍然应该强调适度。太好了。

　　事实上，心理情绪也会影响房事的质量。因此，在房事之前，男性朋友较好不要太紧张和焦虑。以上解释了男性朋友如何更好地预防早泄。你知道怎么预防吗？