勃起不坚是指男性在房事中，阳痿了或者是勃起度不够硬。这种情况在一定程度上会影响夫妻之间的房事，甚至对夫妻之间的感情造成影响。所以男性要高度重视勃起不坚的情况，及时想办法采取相应的措施。

当勃起不坚时，男性的生殖部位往往会变得软弱无力，没有正常的硬度。这种情况可能会影响到男性的房事质量，没发满足自己和伴侣的需求。而且勃起不坚的情况可能会导致性满意度降低，不同层面的负面影响都让人不寒而栗。

温州东瓯医院介绍勃起不坚的主要症状有：

1.勃起时硬度不够，甚至达不到正常的硬度。

2.勃起时间持续时间较短，没发保持长时间勃起。

3.勃起过程中，生殖部位的触觉感不强。

4.房事时，没发满足自己或伴侣的需求。

5.勃起时或勃起后出现头疼，头晕等症状。

那么，引起勃起不坚的原因有哪些呢？

1.生活方式不健康：如吸烟、喝酒、不运动、饮食习惯不好等都会影响男性勃起。

2.精神压力：如工作压力、生活压力、家庭矛盾等都会影响男性勃起。

3.年龄因素：随着年龄的增长，男性身体功能逐渐衰退，勃起也相应变得困难。

4.生殖部位部位质性疾病：如勃起功能障碍、早泄等都会导致勃起不坚。

如何解决勃起不坚的问题呢？

首先，男性需要调整自己的生活方式，养成健康的生活习惯。如每天适当运动、坚持良好的饮食习惯、戒烟戒酒等。保持心情愉悦，避免过度的压力和疲劳。

其次，多了解勃起不坚的解决方法，可以采取药物治疗（需要医生指导）或者是使用生物活性因子治疗、物理推拿等方式，促进勃起硬度的提升。

较后，如果勃起不坚的情况较为严重，建议尽快就医，进行诊断和治疗，以免影响日后的房事和健康问题。

勃起不坚是男性朋友较担心的问题之一，如果发现自己出现勃起不坚的情况，要及时采取相应措施，尽快走出困境。有问题就要及早解决，不要拖延。